刷新 | 只看楼主 332条回复

长期用电脑工作， 一定得看这些图 ＩＴ数码/ＩＴ资讯

    复制本帖地址 高战 2008-01-02 11:31 回复

    长期用电脑工作， 一定得看这些图o(∩_∩)o...
    　　1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

    　　

    　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！

    　　

    　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

    　　

    　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

    　　

    　　5、办公坐姿有讲究！

    　　

    　　6、拿鼠标有正确姿势！

    　　

    　　7、记住每小时转转脚松松筋！

    　　

    　　8、记住每小时松松手拉拉筋！

    　　

    　　9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！

    　　

    10.记得要顶贴啊！




    [ Allen赵妍[站长[站务]] 于 2008年08月18日10:46:40 修改此文]

    推荐 阅读(9166)|评论(332)|推荐(6)

  1. 1楼 于飞|BorisZ 2008-01-02 21:17 回复
    谢了
  2. 2楼 陈芳达 2008-01-03 10:17 回复

    顶

  3. 3楼 林金华 2008-01-03 13:32 回复
      挺起来！
  4. 4楼 张朋朋 2008-01-03 18:02 回复
  5. 5楼 李兴东 2008-01-03 18:05 回复
    GOOD
  6. 6楼 李超 2008-01-03 18:33 回复
    确实没有如此运动过，，，只是闲逛！！哈哈
  7. 7楼 李乐 2008-01-03 20:13 回复
    .........ding ..........我们寝室天天都是上网！
    我要块块了了。。。。开开欣欣的。。。。。。活着！不为别人。。。。只为自己。
  8. 8楼 陈锦 2008-01-03 21:16 回复

    难得碰到这种好贴!!

  9. 9楼 邓万 2008-01-03 21:26 回复
    谢谢
  10. 10楼 张中心 2008-01-03 21:33 回复
  11. 11楼 关海燕 2008-01-03 22:08 回复
  12. 12楼 张明和 2008-01-04 00:49 回复
  13. 13楼 刘红 2008-01-04 07:43 回复
  14. 14楼 彭贺 2008-01-04 09:24 回复

    好像在工作的时候实现起来有点难度啊

    不过还要谢谢你了

  15. 15楼 刘博男[板斧[版务]] 2008-01-04 09:47 回复
    看过了，谢谢，哈哈
  16. 16楼 胡校博 2008-01-04 10:20 回复
  17. 17楼 高春龙 2008-01-04 10:58 回复
    我喜欢
    ７亿中国人在农村
  18. 18楼 李红春 2008-01-04 12:30 回复
    OK, I WILL REMEMBER IT. 
  19. 19楼 陈琳 2008-01-04 12:33 回复
  20. 20楼 陈恺click 2008-01-04 13:00 回复
    与生俱来人中首，
    唯吾与天同其寿！
    双脚踏翻尘世浪，
  21. 21楼 姜海翠 2008-01-04 13:21 回复
  22. 22楼 姜海翠 2008-01-04 13:22 回复

    累死累活的

     

  23. 23楼 方建 2008-01-04 13:43 回复
  24. 24楼 赵峰涛 2008-01-04 14:35 回复

    谢了

     

  25. 25楼 王玲 2008-01-04 16:04 回复
  26. 26楼 张倩 2008-01-04 16:12 回复
  27. 27楼 黄琦 2008-01-04 16:56 回复

    嘿嘿！！

  28. 28楼 马学申 2008-01-04 17:15 回复
    平时还真不注意，谢谢阿
  29. 29楼 李军平 2008-01-04 18:29 回复
  30. 30楼 王建远 2008-01-04 18:52 回复
    我记住了
  31. 31楼 杨光锐 2008-01-04 20:37 回复

    挺实用

  32. 32楼 鞠丹 2008-01-04 21:17 回复

    有用

     

  33. 33楼 周健 2008-01-04 21:22 回复
    好做完一次 
  34. 34楼 崔晓艳 2008-01-04 21:23 回复

  35. 35楼 孟婉 2008-01-04 21:24 回复

    谢了！

  36. 36楼 唐剑峰 2008-01-04 21:25 回复
    顶。
  37. 37楼 朱静 2008-01-04 21:51 回复

    不错不错

  38. 38楼 赵帅 2008-01-04 22:07 回复
    谢谢！呵呵.....
  39. 39楼 贾巧莉 2008-01-04 22:26 回复
    好
  40. 40楼 谭晓光 2008-01-04 22:39 回复
  41. 41楼 马云展 2008-01-04 22:44 回复
  42. 42楼 胡佳 2008-01-04 22:55 回复
    ding
  43. 43楼 鲁瀚 2008-01-04 23:05 回复
    哈哈， 当然顶一个了， 好贴！ 
  44. 44楼 张若明 2008-01-09 13:36 回复
    好A

    张若明 13596008271吉林省教育信息中心培训基地长春方联信息产业有限责任公司
    微软认证金牌技术服务中心 0431-85155888
    网 址：http://www.jl.cn Email：pmp@www.jl.cn
  45. 45楼 罗彬 2008-01-09 21:06 回复

    dirty

     

  46. 46楼 范诚鑫 2008-01-20 20:25 回复
    动动更健康.....
  47. 47楼 钟继莹 2008-01-22 21:26 回复
    忙起来就很难做到这些了。
  48. 48楼 谷立鹏 2008-01-23 16:40 回复
  49. 49楼 Simon:Qin 2008-01-23 17:10 回复
  50. 50楼 雪哈 2008-01-23 18:34 回复

    han!

     

  51. 51楼 王博 2008-01-23 18:39 回复

    好帖子。。谢谢！！！

  52. 52楼 黄俊杰 2008-01-23 21:25 回复
    不错
  53. 53楼 刘鑫瑶 2008-01-25 06:24 回复
    OK
  54. 54楼 郭丽娟 2008-01-25 09:23 回复

    很少做到

  55. 55楼 徐文思 2008-01-25 12:49 回复
     不错 呵呵
  56. 56楼 田伟 2008-01-25 15:15 回复
    bucuo
  57. 57楼 孙继红 2008-01-25 16:09 回复
    哈哈
  58. 58楼 李晓倩 2008-01-26 11:33 回复

    哈哈，谢谢！

  59. 59楼 魏业明 2008-01-26 11:57 回复

    好啊　

     

  60. 60楼 朱庆旭 2008-01-26 13:45 回复
  61. 61楼 蜘蛛仁 2008-01-27 02:55 回复
    噢，谢了。有空试试。
  62. 62楼 雅莉 2008-01-27 03:51 回复

    我可不想挨撞

  63. 63楼 赵丽娜 2008-01-27 13:54 回复
    恩。
  64. 64楼 侯月佼 2008-01-27 14:36 回复

    谢谢LZ

    不错 呵呵

    不过提个建议好吗。。

    把你最后一张拉登的图片删掉吧。。。

    诅咒别人是很不好的行为。。。。

    大家如果觉得帖子好自然会回帖的。。

    你认为呢？

  65. 65楼 韩健勇 2008-01-27 14:38 回复
  66. 66楼 高战 2008-01-27 14:54 回复

    【 回复64楼 侯月佼 】谢谢啊

    一定改

  67. 67楼 王珍 2008-01-27 15:51 回复

    xixi

     

  68. 68楼 孙木乾 2008-01-27 17:26 回复

    呵呵

  69. 69楼 侯月佼 2008-01-27 19:12 回复

    【 回复66楼 高战 】

    不用谢哈。。。

    LZ真谦虚 呵呵

  70. 70楼 唐义 2008-01-27 21:32 回复

    好帖阿！

  71. 71楼 陈双双 2008-01-28 12:50 回复
    笑笑，μγψξ　ψθ　μγψξ　μκι　ψθ　νκψξ　αθ！κθ　ψθ！
  72. 72楼 王璨 2008-01-28 13:05 回复
    haha,很有意思
    No, nothing else will do 再多的 再多的一切也不能代替